Bóng đá là môn thể thao được nhiều người đón nhận. Trong các trận thi đấu hay, xoạc bóng luôn là một công cụ rất lợi hại của các hậu vệ. Tuy rằng kỹ thuật bóng đá không được khuyến khích sử dụng nhưng động tác xoạc bóng điệu nghệ luôn đem đến những giây phút hào hứng cho khán giả.
Được biết, xoạc bóng là kỹ thuật bóng đá cơ bản mà các cầu thủ phòng ngự cần phải có. Tuy nhiên chỉ nên sử dụng khi đó là lựa chọn cuối cùng của bạn. Trong bóng đá 7 người và 11 người, xoạc bóng là một kỹ thuật được phép sử dụng. Nhưng với bóng đá 5 người thì đây là một kỹ thuật không hợp lệ chỉ trừ thủ môn trong khu phạt đền được sử dụng.
Ngày hôm nay, chúng ta hãy cũng nhau tìm hiểu kĩ càng hơn về kỹ thật này nhé!
Mục lục
Giới thiệu hai kỹ thuật xoạc bóng và cách thức thực hiện
Với nhiều tình huống trong trận đấu, kỹ thuật xoạc bóng được chia thành hai loại: xoạc phía chính diện và xoạc nghiêng từ phía sau.
Động tác xoạc bóng từ phía chính diện
Thời điểm đối thủ vượt mất tầm kiểm soát bóng khi đang dốc bóng xuống từ phía chính diện. Đường bóng đó khó cho chúng ta trong việc đưa chân ra lấy bóng. Thực hiện một động tác xoạc bóng phía chính diện là phương pháp hiệu quả để có thể cướp bóng.
Cách thực hiện: Đầu tiên thì hai chân mở ra đứng chân trước chân sau, hai đầu gối hơi khuỵu xuống, hạ thấp trọng tâm cơ thể. Khi chân chạm bóng của người dẫn bóng sắp sửa, hoặc vừa chạm đất thì hạ thấp trọng tâm hoàn toàn. Một chân chạm đất, chân kia xoạc dọc trên mặt đất lao thẳng vào bóng. Phá bóng hoặc cắt bóng bằng mu bàn chân, không sử dụng gầm giày. Khi tay vừa chạm đất xoay nghiêng phần thân trên. Sau đó cố gắng đứng dậy thật nhanh để thực hiện động tác tiếp theo.
Động tác xoạc bóng nghiêng từ phía sau
Áp dụng khi chúng ta thua thiệt về tốc độ so với đối thủ. Khi đó một cú xoạc nghiêng từ phía sau sẽ có thể giúp bạn lấy lại được quyền kiểm soát bóng. Xoạc nghiêng từ phía sau khá đa dạng, chia thành nhiều tình huống xoạc chân gần bóng, xoạc chân xa bóng và cú xoạc bóng hình lưỡi liềm trứ danh được thực hiện bởi một trong những hậu vệ cánh huyền thoại Philipp Lahm.
Cách thực hiện cơ bản thì giống với xoạc phía chính diện. Ngoại trừ việc chúng ta phải trượt một đoạn trên mặt cỏ rồi sau đó mới đưa chân lấy bóng.
- Xoạc chân gần bóng sẽ thuận lợi hơn cho một pha phá bóng. Đơn thuần chỉ là một pha vươn chân lên và đẩy bóng ra ngoài.
- Xoạc chân xa bóng sẽ có thể cướp được bóng trong chân đối phương. Với cách này thì ta sẽ phải trượt một đoạn trên mặt cỏ, sau đó vươn chân tiếp xúc theo hình vòng cung lên và cướp bóng. Thực hiện kiểu xoạc này sẽ khiến đối thủ té ngã đồng thời với lúc ta cướp bóng.
- Xoạc bóng hình lưỡi liềm là một kiểu xoạc có độ khó cao. Kiểu xoạc này gần giống với xoạc chân gần bóng, chỉ khác là ta có thể đoạt được bóng trong chân đối thủ. Về cách thực hiện ta cần trượt trên mặt cỏ, tiếp đó dùng chân gần bóng gập lại thành hình lưỡi liềm và thực hiện động tác gặt lúa. Lưu ý, đây là kiểu xoạc nâng cao, nếu không thuần thục thì rất dễ gây ra chấn thương cho chính mình.
Một vài yếu tố khác ảnh hưởng đến kết quả động tác xoạc bóng
Lựa chọn thời điểm thích hợp
Đầu tiên là việc chọn thời điểm để xoạc bóng. Nó hết sức quan trọng, chọn sai thời điểm ra chân, hoặc là bị thổi phạt, hoặc là chấn thương. Đôi khi bạn có thể bị ăn đủ cả hai.
Đừng bước vào và xoạc bóng quá sớm. Chúng ta sẽ rất dễ bị lừa qua trong những tình huống xoạc bóng quá sớm. Nhưng nếu xoạc quá muộn, có thể sẽ không kịp hoặc phạm luật.
Chúng ta cảm nhận được rằng tốc độ của bản thân không thể theo kịp đối phương. Trong vài bước chạy tới là lúc mà chúng ta cần phải đưa ra quyết định xoạc bóng. Thời điểm chân dẫn bóng của đối phương chuẩn bị chạm bóng là lúc thích hợp để chúng ta thực hiện một động tác xoạc bóng.
Tâm lý quyết đoán, dứt khoát
Yếu tố tâm lí là rất quan trọng. Bạn cần phải có sự quyết đoán để đưa ra lựa chọn chính xác và thực hiện động tác gọn gàng, dứt khoát… Chúng ta phải thật quyết đoán và dũng cảm. Quyết đoán để đưa ra lựa chọn chính xác và dũng cảm để thực hiện động tác dứt khoát, gọn gàng.
Đây là yếu tố quan trọng nhất để có được một động tác xoạc bóng thành công. Việc chọn thời điểm sẽ giúp bạn có được một pha tắc bóng hoàn hảo. Nếu bạn chọn sai chỉ một tích tắc thì có thể đó sẽ là một pha phạm lỗi hay nặng hơn là bàn thắng cho đối phương.
More Stories
Cách phát bóng chuyền đúng kỹ thuật và dễ ăn điểm
Sút bóng sống và những điều cần biết trong bóng đá
Hiện tượng đau thắt lưng khi chơi tennis và cách phòng tránh